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护理知识

月子护理有三个误区,新手妈妈可别上当了

怀宝宝后相信很多孕妈都听过一些月子习俗,什么不能洗头,不能洗澡,不能下床,不能刷牙等,不仅听过,而且很多妈妈还亲身体验过吧。

小雨:生下宝宝后,婆婆说不能洗头洗澡,大夏天的真是差点儿活活憋死,整个月子期间我觉得自己每天都能闻到来自自己身上那酸爽的味道。刚开始的时候老公还和我一起睡,过了几天老公说他要加班工作,怕影响我休息就去客房睡了,其实我观察了几天,他根本就没有加班工作,我知道他是忍受不了我身上的味道。

相信很多妈妈都被这些坑人的月子习俗坑骗过吧,那么在这里我提醒新手妈妈们可别再上当了。

坐月子的时候婆婆总会说不要吹风,不要洗头,不要洗澡,不要着凉了,要多捂。其实不要吹风倒是正确的,但是这个不要洗头洗澡,还真是受不了,当然也不能多捂,适当的时候还是要多通通风的。

其实在以前没有空调,吹风机,所以洗头之后不容易干,自然容易受凉,而且以前家里也没有暖气,洗完澡也会受冷,所以就不建议洗澡洗头,但是现在什么都有,很方便。不过还是建议洗完头发要及时吹干,以免着凉生病传给宝宝。

虽然产后产妇就应该多休息,但是产后不能躺的时间太久,不然容易下肢血液不流通,而且对产后产妇的身体恢复不利,还不利于恶露的排除。适当的走走有助于产后产妇身体的恢复。当然,如果是剖腹产那要根据自己的身体状况来定。

产后的第一周应该以清淡为主,保证妈妈的肠胃正常,再慢慢的补充比较营养的东西,另外应该合理均衡营养就可以了,否则妈妈容易长胖。当然一些回奶的食物,辛辣的食物也要忌着,不能影响宝宝的食物。

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